Start » Forma » Dietetyka, Odchudzanie » Właściwości prozdrowotne błonnika naturalnego

Po co najczęściej sięgają osoby, będące na diecie odchudzającej? Jeżeli mają świadomość pewnych właściwości, to z całą pewnością włączą do swojego codziennego żywienia tak zwany błonnik pokarmowy. Dzięki temu, że po przedostaniu się do układu pokarmowego błonnik pęcznieje, może okazać się nie tylko sposobem na wywołanie uczucia „pełności” ale także na… pozbycie się problemu zaparć. Inaczej mówiąc, dieta bogata w błonnik nie jest tak bardzo uciążliwa, jak pozostałe niskokaloryczne systemy żywieniowe. Z błonnika powinien korzystać każdy, jeżeli tylko zaczyna cierpieć na biegunkę. Regulując pracę jelit, pobudzając ich perystaltykę, może pomóc w zapobieganiu wielu schorzeniom. Co interesujące, błonnik nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale także jest dobry dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu, w których przypadku występuje zwiększone ryzyko wystąpienia miażdżycy. Błonnik rozkłada się, hamując syntezę cholesterolu, między innymi usuwając kwasy żółciowe i regulując poziom glukozy we krwi.

2015-11-06|Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie
www.blonniknaturalny.com.pl
Określ problem





Przeczytać warto:

Tego potrzebuja
Tego potrzebuja

Na jakości nam zawsze zależy. Nie chcemy nabywać czegoś, co potem musimy wyrzucić po kilku dniach. Dla urody oraz sprawności. To właśnie sprawdzi się coś takiego jak środki na potencję . Może więć bez zawahania zamówimy to. O tym przedmiocie można powiedzieć wiele. Dlatego z przyjemnością obejrzymy ...

Jakie meble kosmetyczne warto wybrać
Jakie meble kosmetyczne warto wybrać

W dzisiejszych czasach kobiety często korzystają z różnego rodzaju zabiegów kosmetycznych i w tym celu udają się do profesjonalnych gabinetów kosmetycznych. Prowadząc własną działalność gospodarczą związaną z kosmetyką, zastanawiamy się, jakie meble kosmetyczne warto wybrać do tego salonu. Na co zwr...

Oprawki do okularów korekcyjnych dla dzieci
Oprawki do okularów korekcyjnych dla dzieci

Firma Różowe okulary posiada doświadczenie w zajmowaniu się prowadzeniem sklepu z oprawkami. Naszą firmę wyróżnia wytrwałość i kompetentność, w rezultacie stale się rozwijamy. Przygotowaliśmy w naszej ofercie cieszące się sporym zainteresowaniem artykuły i usługi okulistyczne, jak na przykład soczew...

Kursy kosmetyczne z najlepszymi
Kursy kosmetyczne z najlepszymi

Jeżeli chcecie się dowiedzieć na czym polegają najnowsze zabiegi kosmetyczne i jak należy je wykonywać, to my bardzo chętnie Wam o wszystkim opowiemy. Nails Body zaprasza na kurs przedłużania włosów, wykonywania makijażu, wizażu i wiele innych szkoleń kosmetycznych. Kurs przedłużania włosów ciesz...

Wpływ kształtu soczewki oka na wadę
Wpływ kształtu soczewki oka na wadę

Przyczynami trzech podstawowych wad wzroku, którymi są krótkowzroczność, dalekowzroczność oraz astygmatyzm jest nieprawidłowa budowa oka. Światło wpadające do oka przez źrenicę jest zaginane przez soczewkę i skupiane na siatkówce; jeżeli na siatkówce powstaje ostry obraz, wówczas widzimy dobrze. Jeśl...