Start » Forma » Dietetyka, Odchudzanie » Właściwości prozdrowotne błonnika naturalnego

Po co najczęściej sięgają osoby, będące na diecie odchudzającej? Jeżeli mają świadomość pewnych właściwości, to z całą pewnością włączą do swojego codziennego żywienia tak zwany błonnik pokarmowy. Dzięki temu, że po przedostaniu się do układu pokarmowego błonnik pęcznieje, może okazać się nie tylko sposobem na wywołanie uczucia „pełności” ale także na… pozbycie się problemu zaparć. Inaczej mówiąc, dieta bogata w błonnik nie jest tak bardzo uciążliwa, jak pozostałe niskokaloryczne systemy żywieniowe. Z błonnika powinien korzystać każdy, jeżeli tylko zaczyna cierpieć na biegunkę. Regulując pracę jelit, pobudzając ich perystaltykę, może pomóc w zapobieganiu wielu schorzeniom. Co interesujące, błonnik nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale także jest dobry dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu, w których przypadku występuje zwiększone ryzyko wystąpienia miażdżycy. Błonnik rozkłada się, hamując syntezę cholesterolu, między innymi usuwając kwasy żółciowe i regulując poziom glukozy we krwi.

2015-11-06|Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie
www.blonniknaturalny.com.pl
Określ problem





Przeczytać warto:

Najlepsze okulary.
Najlepsze okulary.

Interesują Cię okulary Ray Ban dla dzieci? A może potrzebne są wysokiej klasy okulary korekcyjne dla astygmatyków? Twoje dziecko potrzebuje badań okulistycznych z prawdziwego zdarzenia? Jeżeli tak, to znaczy, że należy skorzystać z wyjątkowej oferty znakomitego salonu optycznego dla dzieci Różowe Okulary. ...

Tampony czy podpaski- cykl miesięczny
Tampony czy podpaski- cykl miesięczny

Młode kobiety, które wchodzą w etap miesiączkowania, poszukują wokół siebie wiedzy na ten temat. Szczególnie na typ etapie ważne jest, żeby miały wokół siebie osoby kompetentne, takie, które są gotowe udzielić im niezbędnych informacji, opowiedzieć, co się dzieje z ich organizmem w każdym miesiącu ...

Permetryna
Permetryna

W naszym sklepie internetowym sprzedajemy doskonałej jakości preparaty na świerzb, który jest bardzo uciążliwą dolegliwością skórną. Świerzb występuje najczęściej na rękach i nogach. Powoduje bardzo silne swędzenie, którego nie można się pozbyć bez leczenia. Swędzenie potrafi być na tyle dokuczli...

Odpowiedni dentysta Górczewska z Warszawy
Odpowiedni dentysta Górczewska z Warszawy

Zapraszamy do skorzystania z oferty naszego gabinetu stomatologicznego NieboDent. W nim zajmujemy się profesjonalną obsługą wszystkich pacjentów, w każdym wieku. Takie zaproszenie wysyła do Was dentysta Górczewska. Warszawa to miasto, w którym posiada własny gabinet i realizuje w nim odpowiednie usługi stoma...

Zróżnicowanie pokarmów w zależności od wieku
Zróżnicowanie pokarmów w zależności od wieku

Jeżeli Twoje dziecko ma już 6 miesięcy i cierpi na zaparcia, możesz skorzystać z niektórych wskazówek żywieniowych, by przynieść mu ulgę w cierpieniu. Zaparcia u niemowląt można wyleczyć np. dzięki dodawaniu nasion siemienia lnianego do utartego jabłka, równocześnie rezygnując z popularnych kleików ...