Start » Forma » Dietetyka, Odchudzanie » Właściwości prozdrowotne błonnika naturalnego

Po co najczęściej sięgają osoby, będące na diecie odchudzającej? Jeżeli mają świadomość pewnych właściwości, to z całą pewnością włączą do swojego codziennego żywienia tak zwany błonnik pokarmowy. Dzięki temu, że po przedostaniu się do układu pokarmowego błonnik pęcznieje, może okazać się nie tylko sposobem na wywołanie uczucia „pełności” ale także na… pozbycie się problemu zaparć. Inaczej mówiąc, dieta bogata w błonnik nie jest tak bardzo uciążliwa, jak pozostałe niskokaloryczne systemy żywieniowe. Z błonnika powinien korzystać każdy, jeżeli tylko zaczyna cierpieć na biegunkę. Regulując pracę jelit, pobudzając ich perystaltykę, może pomóc w zapobieganiu wielu schorzeniom. Co interesujące, błonnik nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale także jest dobry dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu, w których przypadku występuje zwiększone ryzyko wystąpienia miażdżycy. Błonnik rozkłada się, hamując syntezę cholesterolu, między innymi usuwając kwasy żółciowe i regulując poziom glukozy we krwi.

2015-11-06|Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie
www.blonniknaturalny.com.pl
Określ problem





Przeczytać warto:

Gdzie znaleźć przyjemny masaż we Wrocławiu?
Gdzie znaleźć przyjemny masaż we Wrocławiu?

W większych miastach nie brakuje salonów masażu, przy czym jeżeli komuś rzeczywiście zależy na świetnej obsłudze to powinien zawczasu sprawdzić opinie na temat wybranego przez siebie punktu. W przeciwnym razie można być bardzo rozczarowanym, szczególnie że niejednokrotnie okazuje się, że masaż Wroc...

Listerine - sposób na świeży oddech
Listerine - sposób na świeży oddech

Mnóstwo osób marzy o świeżym oddechu, gdyż nie da się ukryć, że przykra woń wydobywająca się z ust jest wielkim utrudnieniem w kontaktach międzyludzkich. Odbiera to pewność siebie i może wpędzić w wielkie kompleksy, warto więc postarać się znaleźć skuteczny sposób na tę przypadłość. Wpierw tr...

Wykonaj zabiegi medycyny estetycznej w coco-time
Wykonaj zabiegi medycyny estetycznej w coco-time

Jeśli masz dość kompleksów, które zabierają Ci pewność siebie, przyjdź do nas i skorzystaj z zabiegów jakie oferuje współczesna medycyna estetyczna. Wrocław jest miastem, gdzie wygląd odgrywa bardzo dużą rolę, nie pozwól więc by Twój wizerunek pozostawiał coś do życzenia. W naszym gabinecie wykon...

Znakomite kosmetyki.
Znakomite kosmetyki.

J P Cosmetics to wyjątkowa drogeria internetowa sprzedająca kosmetyki różnego typu. Potrzebujesz kosmetyków do pielęgnacji paznokci, ust, włosów, oczu lub twarzy? W naszej ofercie znajdziesz wszystko, co może być w tym potrzebne. Eyelinery, lakiery kosmetyczne, lakiery do paznokci, odżywki, gumki do włosów...

Taborety kosmetyczne w sklepie Mimari
Taborety kosmetyczne w sklepie Mimari

W każdym salonie przydatny jest taboret kosmetyczny. Sklep internetowy Mimari oferuje wiele rodzajów takich taboretów, z różnymi siedziskami (płaskimi lub siodełkowymi), z oparciem lub bez. Każdy salon może dobrać taki taboret kosmetyczny, który najbardziej będzie się podobał pod względem rodzaju siedzen...