Start » Forma » Dietetyka, Odchudzanie » Właściwości prozdrowotne błonnika naturalnego

Po co najczęściej sięgają osoby, będące na diecie odchudzającej? Jeżeli mają świadomość pewnych właściwości, to z całą pewnością włączą do swojego codziennego żywienia tak zwany błonnik pokarmowy. Dzięki temu, że po przedostaniu się do układu pokarmowego błonnik pęcznieje, może okazać się nie tylko sposobem na wywołanie uczucia „pełności” ale także na… pozbycie się problemu zaparć. Inaczej mówiąc, dieta bogata w błonnik nie jest tak bardzo uciążliwa, jak pozostałe niskokaloryczne systemy żywieniowe. Z błonnika powinien korzystać każdy, jeżeli tylko zaczyna cierpieć na biegunkę. Regulując pracę jelit, pobudzając ich perystaltykę, może pomóc w zapobieganiu wielu schorzeniom. Co interesujące, błonnik nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale także jest dobry dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu, w których przypadku występuje zwiększone ryzyko wystąpienia miażdżycy. Błonnik rozkłada się, hamując syntezę cholesterolu, między innymi usuwając kwasy żółciowe i regulując poziom glukozy we krwi.

2015-11-06|Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie
www.blonniknaturalny.com.pl
Określ problem





Przeczytać warto:

Jak poradzić sobie z suchą skórą u dziecka?
Jak poradzić sobie z suchą skórą u dziecka?

Firma Johnson"s Baby jest renomowanym producentem kosmetyków dla dzieci. W swoim portfolio ma szeroką gamę kosmetyków dla dzieci w każdym wieku. Niektóre kosmetyki są także polecane osobom dorosłym. Wszystkie mamy znają doskonale kosmetyki do kąpieli, mycia głowy, kremy oraz kosmetyki nawilżające. Te osta...

Oprawki do okularów korekcyjnych dla dzieci
Oprawki do okularów korekcyjnych dla dzieci

Firma Różowe okulary posiada doświadczenie w zajmowaniu się prowadzeniem sklepu z oprawkami. Naszą firmę wyróżnia wytrwałość i kompetentność, w rezultacie stale się rozwijamy. Przygotowaliśmy w naszej ofercie cieszące się sporym zainteresowaniem artykuły i usługi okulistyczne, jak na przykład soczew...

Zabiegi medycyny estetycznej i leczenie laserem
Zabiegi medycyny estetycznej i leczenie laserem

Epi Centrum to placówka, której siedziba mieści się w Gdańsku. Jej działalność skupia się wokół laseroterapii. Medycyna estetyczna zdobywa coraz większą popularność, centrum dermatologii laserowej jest więc miejscem na czasie. Epi Centrum oferuje zwalczanie współczesnych problemów skórnych, takich j...

Skuteczna pomoc w bólu gardła
Skuteczna pomoc w bólu gardła

Zapadanie na różnorakie choroby czy schorzenia to sprawa absolutnie naturalna. A skoro tak jest, najlepiej radzić sobie z występującymi niedomogami również za pomocą naturalnych metod. Jest to szczególnie ważne, gdy potencjalny pacjent znajduje się w jakiejś niecodziennej sytuacji, gdy nie może korzystać ...

Renomowana klinika z placówkami na terenie Polski
Renomowana klinika z placówkami na terenie Polski

Klinika La Perla to doświadczona firma, która oferuje swoje usługi już od kilkunastu lat. W tym czasie powstało osiem placówek, z których obecnie klienci mogą korzystać na terenie całej Polski. Dewizą firmy jest pomoc klientom w dobrym samopoczuciu. Dlatego oferowane są tu wszystkie zabiegi medycyny estetyc...