Start » Forma » Dietetyka, Odchudzanie » Właściwości prozdrowotne błonnika naturalnego

Po co najczęściej sięgają osoby, będące na diecie odchudzającej? Jeżeli mają świadomość pewnych właściwości, to z całą pewnością włączą do swojego codziennego żywienia tak zwany błonnik pokarmowy. Dzięki temu, że po przedostaniu się do układu pokarmowego błonnik pęcznieje, może okazać się nie tylko sposobem na wywołanie uczucia „pełności” ale także na… pozbycie się problemu zaparć. Inaczej mówiąc, dieta bogata w błonnik nie jest tak bardzo uciążliwa, jak pozostałe niskokaloryczne systemy żywieniowe. Z błonnika powinien korzystać każdy, jeżeli tylko zaczyna cierpieć na biegunkę. Regulując pracę jelit, pobudzając ich perystaltykę, może pomóc w zapobieganiu wielu schorzeniom. Co interesujące, błonnik nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale także jest dobry dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu, w których przypadku występuje zwiększone ryzyko wystąpienia miażdżycy. Błonnik rozkłada się, hamując syntezę cholesterolu, między innymi usuwając kwasy żółciowe i regulując poziom glukozy we krwi.

2015-11-06|Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie
www.blonniknaturalny.com.pl
Określ problem





Przeczytać warto:

Seans zamykania naczynek - Warszawa
Seans zamykania naczynek - Warszawa

Współczesna medycyna estetyczna oferuje mnóstwo zabiegów z wykorzystaniem leczniczych właściwości odpowiednio dobranych wiązek laserowych. Jednym z takich zabiegów o sprawdzonym i bezpiecznym działaniu jest laserowe zamykanie naczynek (Warszawa - w tym mieście nie brakuje specjalistycznych gabinetów wykonuj...

Szybkie usuwanie nadmiernego owołosienia
Szybkie usuwanie nadmiernego owołosienia

Kłopot z nadmiernym owłosieniem w różnych partiach ciała dotyka zarówno dorosłe kobiety, jak i mężczyzn, a jednym z najskuteczniejszych sposobów na szybkie i efektywne poradzenie sobie z nim jest kompleksowa i wykonana w specjalistycznych warunkach depilacja laserowa. Jeżeli chodzi o profesjonalne salony kos...

Innowacyjne i tanie turnusy rehabilitacyjne
Innowacyjne i tanie turnusy rehabilitacyjne

Rehabilitacja pozwala nie tylko na pozbycie się dolegliwości i poprawienie ogólnego zdrowia, ale również na poprawienie jakości życia osoby chorej. Chodzenie na zajęcia rehabilitacyjne jest niewystarczające, a krótki czas trwania zajęć może nie być wystarczający, by dobrze opanować wszystkie techniki ...

Wysoki wybór trwałych lakierów do paznokci
Wysoki wybór trwałych lakierów do paznokci

Zdobienie paznokci dla wielu kobiet jest bardzo ważne. Dlatego też nieustannie poszukują odpowiedniego lakieru, który spełniłyby ich wymagania i jednocześnie najwyższe standardy. Z pewnością lakiery hybrydowe mają więcej zalet, aniżeli te tradycyjne. Przede wszystkim są o wiele trwalsze, a z ich koloru i ...

Usuwanie śladów przeszłości z Twojego ciała
Usuwanie śladów przeszłości z Twojego ciała

Twój wygląd może całkowicie odmienić chirurgia plastyczna. Usuwanie blizn to jeden z zabiegów, z którego możesz skorzystać, żeby całkowicie zmienić swoją aparycję. Czasami mogą one u mężczyzn bardzo ładnie wyglądać, jednak u kobiet są zwykle niepożądane. Blizny to miejsca, które bardzo dobrze op...