Start » Forma » Dietetyka, Odchudzanie » Właściwości prozdrowotne błonnika naturalnego

Po co najczęściej sięgają osoby, będące na diecie odchudzającej? Jeżeli mają świadomość pewnych właściwości, to z całą pewnością włączą do swojego codziennego żywienia tak zwany błonnik pokarmowy. Dzięki temu, że po przedostaniu się do układu pokarmowego błonnik pęcznieje, może okazać się nie tylko sposobem na wywołanie uczucia „pełności” ale także na… pozbycie się problemu zaparć. Inaczej mówiąc, dieta bogata w błonnik nie jest tak bardzo uciążliwa, jak pozostałe niskokaloryczne systemy żywieniowe. Z błonnika powinien korzystać każdy, jeżeli tylko zaczyna cierpieć na biegunkę. Regulując pracę jelit, pobudzając ich perystaltykę, może pomóc w zapobieganiu wielu schorzeniom. Co interesujące, błonnik nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale także jest dobry dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu, w których przypadku występuje zwiększone ryzyko wystąpienia miażdżycy. Błonnik rozkłada się, hamując syntezę cholesterolu, między innymi usuwając kwasy żółciowe i regulując poziom glukozy we krwi.

2015-11-06|Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie
www.blonniknaturalny.com.pl
Określ problem





Przeczytać warto:

Fizjoterapia lekarstwem na problemy zdrowotne w pracy
Fizjoterapia lekarstwem na problemy zdrowotne w pracy

Wiele osób prowadzi bardzo statyczny tryb życia. Siedzą całymi godzinami w biurze, bardzo często w niewygodnych fotelach i przy nie do końca dobranych biurkach. Efektem takiej pracy są bóle kręgosłupa. Aby poprawić samopoczucie w takim przypadku stosowana jest fizjoterapia. Legionowo posiada wiele biur i bar...

Zabiegi medycyny estetycznej i leczenie laserem
Zabiegi medycyny estetycznej i leczenie laserem

Epi Centrum to placówka, której siedziba mieści się w Gdańsku. Jej działalność skupia się wokół laseroterapii. Medycyna estetyczna zdobywa coraz większą popularność, centrum dermatologii laserowej jest więc miejscem na czasie. Epi Centrum oferuje zwalczanie współczesnych problemów skórnych, takich j...

Skuteczna pomoc w bólu gardła
Skuteczna pomoc w bólu gardła

Zapadanie na różnorakie choroby czy schorzenia to sprawa absolutnie naturalna. A skoro tak jest, najlepiej radzić sobie z występującymi niedomogami również za pomocą naturalnych metod. Jest to szczególnie ważne, gdy potencjalny pacjent znajduje się w jakiejś niecodziennej sytuacji, gdy nie może korzystać ...

Taborety kosmetyczne w sklepie Mimari
Taborety kosmetyczne w sklepie Mimari

W każdym salonie przydatny jest taboret kosmetyczny. Sklep internetowy Mimari oferuje wiele rodzajów takich taboretów, z różnymi siedziskami (płaskimi lub siodełkowymi), z oparciem lub bez. Każdy salon może dobrać taki taboret kosmetyczny, który najbardziej będzie się podobał pod względem rodzaju siedzen...

Najlepsze okulary.
Najlepsze okulary.

Interesują Cię okulary Ray Ban dla dzieci? A może potrzebne są wysokiej klasy okulary korekcyjne dla astygmatyków? Twoje dziecko potrzebuje badań okulistycznych z prawdziwego zdarzenia? Jeżeli tak, to znaczy, że należy skorzystać z wyjątkowej oferty znakomitego salonu optycznego dla dzieci Różowe Okulary. ...