Start » Forma » Dietetyka, Odchudzanie » Właściwości prozdrowotne błonnika naturalnego

Po co najczęściej sięgają osoby, będące na diecie odchudzającej? Jeżeli mają świadomość pewnych właściwości, to z całą pewnością włączą do swojego codziennego żywienia tak zwany błonnik pokarmowy. Dzięki temu, że po przedostaniu się do układu pokarmowego błonnik pęcznieje, może okazać się nie tylko sposobem na wywołanie uczucia „pełności” ale także na… pozbycie się problemu zaparć. Inaczej mówiąc, dieta bogata w błonnik nie jest tak bardzo uciążliwa, jak pozostałe niskokaloryczne systemy żywieniowe. Z błonnika powinien korzystać każdy, jeżeli tylko zaczyna cierpieć na biegunkę. Regulując pracę jelit, pobudzając ich perystaltykę, może pomóc w zapobieganiu wielu schorzeniom. Co interesujące, błonnik nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale także jest dobry dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu, w których przypadku występuje zwiększone ryzyko wystąpienia miażdżycy. Błonnik rozkłada się, hamując syntezę cholesterolu, między innymi usuwając kwasy żółciowe i regulując poziom glukozy we krwi.

2015-11-06|Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie
www.blonniknaturalny.com.pl
Określ problem





Przeczytać warto:

Jak poradzić sobie z suchą skórą u dziecka?
Jak poradzić sobie z suchą skórą u dziecka?

Firma Johnson"s Baby jest renomowanym producentem kosmetyków dla dzieci. W swoim portfolio ma szeroką gamę kosmetyków dla dzieci w każdym wieku. Niektóre kosmetyki są także polecane osobom dorosłym. Wszystkie mamy znają doskonale kosmetyki do kąpieli, mycia głowy, kremy oraz kosmetyki nawilżające. Te osta...

Piękny wygląd oraz odprężenie
Piękny wygląd oraz odprężenie

Jeżeli chcecie miło spędzić czas i zadbać o siebie, to nasza klinika Wam w tym pomoże. Zapraszamy Was na konsultacje oraz zabiegi pod okiem naszej wyszkolonej kadry. Jesteśmy w stanie zaoferować Wam szereg zabiegów wykonywanych laserami najnowszej generacji, jak również masaż. Łódź - pozwólcie sobie na ...

Właściwości prozdrowotne błonnika naturalnego
Właściwości prozdrowotne błonnika naturalnego

Po co najczęściej sięgają osoby, będące na diecie odchudzającej? Jeżeli mają świadomość pewnych właściwości, to z całą pewnością włączą do swojego codziennego żywienia tak zwany błonnik pokarmowy. Dzięki temu, że po przedostaniu się do układu pokarmowego błonnik pęcznieje, może okazać si...

Usuwanie śladów przeszłości z Twojego ciała
Usuwanie śladów przeszłości z Twojego ciała

Twój wygląd może całkowicie odmienić chirurgia plastyczna. Usuwanie blizn to jeden z zabiegów, z którego możesz skorzystać, żeby całkowicie zmienić swoją aparycję. Czasami mogą one u mężczyzn bardzo ładnie wyglądać, jednak u kobiet są zwykle niepożądane. Blizny to miejsca, które bardzo dobrze op...

Odpowiedni dentysta Górczewska z Warszawy
Odpowiedni dentysta Górczewska z Warszawy

Zapraszamy do skorzystania z oferty naszego gabinetu stomatologicznego NieboDent. W nim zajmujemy się profesjonalną obsługą wszystkich pacjentów, w każdym wieku. Takie zaproszenie wysyła do Was dentysta Górczewska. Warszawa to miasto, w którym posiada własny gabinet i realizuje w nim odpowiednie usługi stoma...