Start » Forma » Dietetyka, Odchudzanie » Właściwości prozdrowotne błonnika naturalnego

Po co najczęściej sięgają osoby, będące na diecie odchudzającej? Jeżeli mają świadomość pewnych właściwości, to z całą pewnością włączą do swojego codziennego żywienia tak zwany błonnik pokarmowy. Dzięki temu, że po przedostaniu się do układu pokarmowego błonnik pęcznieje, może okazać się nie tylko sposobem na wywołanie uczucia „pełności” ale także na… pozbycie się problemu zaparć. Inaczej mówiąc, dieta bogata w błonnik nie jest tak bardzo uciążliwa, jak pozostałe niskokaloryczne systemy żywieniowe. Z błonnika powinien korzystać każdy, jeżeli tylko zaczyna cierpieć na biegunkę. Regulując pracę jelit, pobudzając ich perystaltykę, może pomóc w zapobieganiu wielu schorzeniom. Co interesujące, błonnik nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale także jest dobry dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu, w których przypadku występuje zwiększone ryzyko wystąpienia miażdżycy. Błonnik rozkłada się, hamując syntezę cholesterolu, między innymi usuwając kwasy żółciowe i regulując poziom glukozy we krwi.

2015-11-06|Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie
www.blonniknaturalny.com.pl
Określ problem





Przeczytać warto:

Mikrodermabrazja w salonie Warszawa
Mikrodermabrazja w salonie Warszawa

Jednym z najpopularniejszych zabiegów w specjalistycznych gabinetach kosmetycznych, jest obecnie bez wątpienia mikrodermabrazja. Warszawa - na terenie tego miasta praktycznie każdy salon kosmetyczny i centrum urody oferuje zainteresowanym klientom i klientkom ten jedyny w swoim rodzaju zabieg, kontrolowanego złuszc...

Porady dobrego dietetyka z Warszawy
Porady dobrego dietetyka z Warszawy

Jeżeli pomimo intensywnych ćwiczeń fizycznych i przestrzegania wydawałoby się zdrowej diety, nie osiągamy zamierzonych rezultatów w zakresie wyglądu naszej sylwetki i dobrego samopoczucia, wówczas warto skorzystać ze specjalistycznych i rzetelnych porad, jakie oferuje doświadczona poradnia dietetyczna i każ...

Jak zamykanie naczynek, to tylko we Wrocławiu
Jak zamykanie naczynek, to tylko we Wrocławiu

Rozszerzone naczynka prezentują się zdecydowanie nieatrakcyjnie. Na pewno nie trzeba do tego przekonywać osób, które starają się ukryć je pod grubą warstwą korektora, co jednak zdaje egzamin tylko w przypadku twarzy. Na pewno więc lepiej będzie zdecydować się na zamykanie naczynek. Wrocław ma wiele miejs...

Oprawki do okularów korekcyjnych dla dzieci
Oprawki do okularów korekcyjnych dla dzieci

Firma Różowe okulary posiada doświadczenie w zajmowaniu się prowadzeniem sklepu z oprawkami. Naszą firmę wyróżnia wytrwałość i kompetentność, w rezultacie stale się rozwijamy. Przygotowaliśmy w naszej ofercie cieszące się sporym zainteresowaniem artykuły i usługi okulistyczne, jak na przykład soczew...

Hurtowa sprzedaż jakościowych nici PDO
Hurtowa sprzedaż jakościowych nici PDO

Nici biorewitalizujące PDO są zdecydowanie częściej wybierane w klinikach medycyny estetycznej do przeprowadzania nieinwazyjnych zabiegów z efektem liftingu, a to wszystko dzięki ich cienkiej strukturze, zdecydowanie mniejszej niż w przypadku nici haczykowych. Wykonane z materiałów całkowicie wchłanialnych p...