Po co najczęściej sięgają osoby, będące na diecie odchudzającej? Jeżeli mają świadomość pewnych właściwości, to z całą pewnością włączą do swojego codziennego żywienia tak zwany błonnik pokarmowy. Dzięki temu, że po przedostaniu się do układu pokarmowego błonnik pęcznieje, może okazać się nie tylko sposobem na wywołanie uczucia „pełności” ale także na… pozbycie się problemu zaparć. Inaczej mówiąc, dieta bogata w błonnik nie jest tak bardzo uciążliwa, jak pozostałe niskokaloryczne systemy żywieniowe. Z błonnika powinien korzystać każdy, jeżeli tylko zaczyna cierpieć na biegunkę. Regulując pracę jelit, pobudzając ich perystaltykę, może pomóc w zapobieganiu wielu schorzeniom. Co interesujące, błonnik nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale także jest dobry dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu, w których przypadku występuje zwiększone ryzyko wystąpienia miażdżycy. Błonnik rozkłada się, hamując syntezę cholesterolu, między innymi usuwając kwasy żółciowe i regulując poziom glukozy we krwi.
Przeczytać warto:
Łokieć golfisty - przyczyny występowania tego schorzenia
Schorzenie, które tyczy się wewnętrznej strony łokcia i powstaje w wyniku zapalenia nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej, jest łokieć golfisty. Omawiane schorzenie, które występuje o wiele rzadziej aniżeli zapalenie nadkłykcia bocznego, czyli tzw. łokieć tenisisty najczęściej objawia się dość s...
Best avslappende massasje i salongen Oslo
Den beste massasje i salongen oslo Makia. Kroppsmassasje kombinerer fordelene av klassisk massasje og energi. Den er utført i slow motion handling anti-stress og beroligende. Blir kvitt spenninger i hele kroppen. Det anbefales spesielt etter langvarig fysisk anstrengelse og psykisk. Fremmer regenerasjon og eliminerer ...
Zabiegi dla skutecznego odchudzania
Odchudzanie jest skuteczne tylko wtedy, jeśli połączy się działanie na wielu poziomach. Prócz więc ćwiczeń fizycznych i stosowania diety, warto też zdecydować się na zabiegi wyszczuplające, Łódź zaś będzie do tego najlepszym miejscem. Łódzki salon Amaryllis Clinic oferuje bowiem szeroką gamę takic...
Oprawki do okularów korekcyjnych dla dzieci
Firma Różowe okulary posiada doświadczenie w zajmowaniu się prowadzeniem sklepu z oprawkami. Naszą firmę wyróżnia wytrwałość i kompetentność, w rezultacie stale się rozwijamy. Przygotowaliśmy w naszej ofercie cieszące się sporym zainteresowaniem artykuły i usługi okulistyczne, jak na przykład soczew...
Spożywaj błonnik i poczuj się lżej!
Szczególnie w ostatnim czasie suplementy diety stały się bardzo popularne. Być może, dlatego, że wraz ze swoimi posiłkami, często nie jesteśmy w stanie dostarczyć naszemu organizmowi, to, czego potrzebuje. Błonnik suplement diety staje się, więc doskonałym uzupełnieniem diety opartej na zdrowych produkta...