Start » Forma » Dietetyka, Odchudzanie » Właściwości prozdrowotne błonnika naturalnego

Po co najczęściej sięgają osoby, będące na diecie odchudzającej? Jeżeli mają świadomość pewnych właściwości, to z całą pewnością włączą do swojego codziennego żywienia tak zwany błonnik pokarmowy. Dzięki temu, że po przedostaniu się do układu pokarmowego błonnik pęcznieje, może okazać się nie tylko sposobem na wywołanie uczucia „pełności” ale także na… pozbycie się problemu zaparć. Inaczej mówiąc, dieta bogata w błonnik nie jest tak bardzo uciążliwa, jak pozostałe niskokaloryczne systemy żywieniowe. Z błonnika powinien korzystać każdy, jeżeli tylko zaczyna cierpieć na biegunkę. Regulując pracę jelit, pobudzając ich perystaltykę, może pomóc w zapobieganiu wielu schorzeniom. Co interesujące, błonnik nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale także jest dobry dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu, w których przypadku występuje zwiększone ryzyko wystąpienia miażdżycy. Błonnik rozkłada się, hamując syntezę cholesterolu, między innymi usuwając kwasy żółciowe i regulując poziom glukozy we krwi.

2015-11-06|Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie
www.blonniknaturalny.com.pl
Określ problem





Przeczytać warto:

Gdzie znaleźć przyjemny masaż we Wrocławiu?
Gdzie znaleźć przyjemny masaż we Wrocławiu?

W większych miastach nie brakuje salonów masażu, przy czym jeżeli komuś rzeczywiście zależy na świetnej obsłudze to powinien zawczasu sprawdzić opinie na temat wybranego przez siebie punktu. W przeciwnym razie można być bardzo rozczarowanym, szczególnie że niejednokrotnie okazuje się, że masaż Wroc...

Kosmetyki spa - skuteczne, z gwarancją jakości
Kosmetyki spa - skuteczne, z gwarancją jakości

Kosmetyki spa, które przedstawiamy Państwu w naszej ofercie, są wyjątkowe. Gwarantujemy tę wyjątkowość poprzez składniki znajdujące się w kosmetykach. Tworzą one niespotykane kompozycje, które odpowiednio dobrane do potrzeb skóry, doskonale ją pielęgnują. Jesteśmy firmą, która produkcję swoich kosm...

Skuteczna pomoc w bólu gardła
Skuteczna pomoc w bólu gardła

Zapadanie na różnorakie choroby czy schorzenia to sprawa absolutnie naturalna. A skoro tak jest, najlepiej radzić sobie z występującymi niedomogami również za pomocą naturalnych metod. Jest to szczególnie ważne, gdy potencjalny pacjent znajduje się w jakiejś niecodziennej sytuacji, gdy nie może korzystać ...

Jak poradzić sobie z suchą skórą u dziecka?
Jak poradzić sobie z suchą skórą u dziecka?

Firma Johnson"s Baby jest renomowanym producentem kosmetyków dla dzieci. W swoim portfolio ma szeroką gamę kosmetyków dla dzieci w każdym wieku. Niektóre kosmetyki są także polecane osobom dorosłym. Wszystkie mamy znają doskonale kosmetyki do kąpieli, mycia głowy, kremy oraz kosmetyki nawilżające. Te osta...

Fizjoterapia lekarstwem na problemy zdrowotne w pracy
Fizjoterapia lekarstwem na problemy zdrowotne w pracy

Wiele osób prowadzi bardzo statyczny tryb życia. Siedzą całymi godzinami w biurze, bardzo często w niewygodnych fotelach i przy nie do końca dobranych biurkach. Efektem takiej pracy są bóle kręgosłupa. Aby poprawić samopoczucie w takim przypadku stosowana jest fizjoterapia. Legionowo posiada wiele biur i bar...