Start » Forma » Dietetyka, Odchudzanie » Właściwości prozdrowotne błonnika naturalnego

Po co najczęściej sięgają osoby, będące na diecie odchudzającej? Jeżeli mają świadomość pewnych właściwości, to z całą pewnością włączą do swojego codziennego żywienia tak zwany błonnik pokarmowy. Dzięki temu, że po przedostaniu się do układu pokarmowego błonnik pęcznieje, może okazać się nie tylko sposobem na wywołanie uczucia „pełności” ale także na… pozbycie się problemu zaparć. Inaczej mówiąc, dieta bogata w błonnik nie jest tak bardzo uciążliwa, jak pozostałe niskokaloryczne systemy żywieniowe. Z błonnika powinien korzystać każdy, jeżeli tylko zaczyna cierpieć na biegunkę. Regulując pracę jelit, pobudzając ich perystaltykę, może pomóc w zapobieganiu wielu schorzeniom. Co interesujące, błonnik nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale także jest dobry dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu, w których przypadku występuje zwiększone ryzyko wystąpienia miażdżycy. Błonnik rozkłada się, hamując syntezę cholesterolu, między innymi usuwając kwasy żółciowe i regulując poziom glukozy we krwi.

2015-11-06|Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie
www.blonniknaturalny.com.pl
Określ problem





Przeczytać warto:

Taborety kosmetyczne w sklepie Mimari
Taborety kosmetyczne w sklepie Mimari

W każdym salonie przydatny jest taboret kosmetyczny. Sklep internetowy Mimari oferuje wiele rodzajów takich taboretów, z różnymi siedziskami (płaskimi lub siodełkowymi), z oparciem lub bez. Każdy salon może dobrać taki taboret kosmetyczny, który najbardziej będzie się podobał pod względem rodzaju siedzen...

Klinika w której pracuje najlepszy dentysta w Warszawie
Klinika w której pracuje najlepszy dentysta w Warszawie

Wizyty u stomatologa w Polsce niestety często są wymieniane, jako przykry obowiązek. Jednak kluczem do zadowolenia z wizyty jest zapewnienie odpowiedniego komfortu oraz skuteczności. Właśnie dlatego warto wiedzieć, gdzie trzeba się udać, aby leczył nas najlepszy dentysta. Warszawa jest miejscem, gdzie odwiedz...

Seans zamykania naczynek - Warszawa
Seans zamykania naczynek - Warszawa

Współczesna medycyna estetyczna oferuje mnóstwo zabiegów z wykorzystaniem leczniczych właściwości odpowiednio dobranych wiązek laserowych. Jednym z takich zabiegów o sprawdzonym i bezpiecznym działaniu jest laserowe zamykanie naczynek (Warszawa - w tym mieście nie brakuje specjalistycznych gabinetów wykonuj...

Jak poradzić sobie z suchą skórą u dziecka?
Jak poradzić sobie z suchą skórą u dziecka?

Firma Johnson"s Baby jest renomowanym producentem kosmetyków dla dzieci. W swoim portfolio ma szeroką gamę kosmetyków dla dzieci w każdym wieku. Niektóre kosmetyki są także polecane osobom dorosłym. Wszystkie mamy znają doskonale kosmetyki do kąpieli, mycia głowy, kremy oraz kosmetyki nawilżające. Te osta...

Jakie meble kosmetyczne warto wybrać
Jakie meble kosmetyczne warto wybrać

W dzisiejszych czasach kobiety często korzystają z różnego rodzaju zabiegów kosmetycznych i w tym celu udają się do profesjonalnych gabinetów kosmetycznych. Prowadząc własną działalność gospodarczą związaną z kosmetyką, zastanawiamy się, jakie meble kosmetyczne warto wybrać do tego salonu. Na co zwr...