Start » Forma » Dietetyka, Odchudzanie » Właściwości prozdrowotne błonnika naturalnego

Po co najczęściej sięgają osoby, będące na diecie odchudzającej? Jeżeli mają świadomość pewnych właściwości, to z całą pewnością włączą do swojego codziennego żywienia tak zwany błonnik pokarmowy. Dzięki temu, że po przedostaniu się do układu pokarmowego błonnik pęcznieje, może okazać się nie tylko sposobem na wywołanie uczucia „pełności” ale także na… pozbycie się problemu zaparć. Inaczej mówiąc, dieta bogata w błonnik nie jest tak bardzo uciążliwa, jak pozostałe niskokaloryczne systemy żywieniowe. Z błonnika powinien korzystać każdy, jeżeli tylko zaczyna cierpieć na biegunkę. Regulując pracę jelit, pobudzając ich perystaltykę, może pomóc w zapobieganiu wielu schorzeniom. Co interesujące, błonnik nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale także jest dobry dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu, w których przypadku występuje zwiększone ryzyko wystąpienia miażdżycy. Błonnik rozkłada się, hamując syntezę cholesterolu, między innymi usuwając kwasy żółciowe i regulując poziom glukozy we krwi.

2015-11-06|Kategoria: Forma / Dietetyka, Odchudzanie
www.blonniknaturalny.com.pl
Określ problem





Przeczytać warto:

Wysoki wybór trwałych lakierów do paznokci
Wysoki wybór trwałych lakierów do paznokci

Zdobienie paznokci dla wielu kobiet jest bardzo ważne. Dlatego też nieustannie poszukują odpowiedniego lakieru, który spełniłyby ich wymagania i jednocześnie najwyższe standardy. Z pewnością lakiery hybrydowe mają więcej zalet, aniżeli te tradycyjne. Przede wszystkim są o wiele trwalsze, a z ich koloru i ...

Taborety kosmetyczne w sklepie Mimari
Taborety kosmetyczne w sklepie Mimari

W każdym salonie przydatny jest taboret kosmetyczny. Sklep internetowy Mimari oferuje wiele rodzajów takich taboretów, z różnymi siedziskami (płaskimi lub siodełkowymi), z oparciem lub bez. Każdy salon może dobrać taki taboret kosmetyczny, który najbardziej będzie się podobał pod względem rodzaju siedzen...

Wykonaj zabiegi medycyny estetycznej w coco-time
Wykonaj zabiegi medycyny estetycznej w coco-time

Jeśli masz dość kompleksów, które zabierają Ci pewność siebie, przyjdź do nas i skorzystaj z zabiegów jakie oferuje współczesna medycyna estetyczna. Wrocław jest miastem, gdzie wygląd odgrywa bardzo dużą rolę, nie pozwól więc by Twój wizerunek pozostawiał coś do życzenia. W naszym gabinecie wykon...

Wpływ kształtu soczewki oka na wadę
Wpływ kształtu soczewki oka na wadę

Przyczynami trzech podstawowych wad wzroku, którymi są krótkowzroczność, dalekowzroczność oraz astygmatyzm jest nieprawidłowa budowa oka. Światło wpadające do oka przez źrenicę jest zaginane przez soczewkę i skupiane na siatkówce; jeżeli na siatkówce powstaje ostry obraz, wówczas widzimy dobrze. Jeśl...

Innowacyjne i tanie turnusy rehabilitacyjne
Innowacyjne i tanie turnusy rehabilitacyjne

Rehabilitacja pozwala nie tylko na pozbycie się dolegliwości i poprawienie ogólnego zdrowia, ale również na poprawienie jakości życia osoby chorej. Chodzenie na zajęcia rehabilitacyjne jest niewystarczające, a krótki czas trwania zajęć może nie być wystarczający, by dobrze opanować wszystkie techniki ...